Массаж груди
Начните массаж этой области с приема поглаживания, продолжите выжиманием основаниями ладоней и кулаками (по 2—3 раза). Теперь сделайте разминание: двойной гриф (описан выше), фалангами согнутых пальцев и гребнями кулаков (по 2—3 раза). Чередуйте прием разминания с выжиманиями и потряхиваниями.
Согните ноги в коленях, чтобы мышцы живота расслабились, и разотрите межреберные промежутки так же, как на спине.