Перед массажем положите под колено веник для расслабления связочного аппарата. Массируется так же, как и внутренняя сторона.
Внешний сторона берцовых мышц массируется всеми приемами массажа. Затем перейдите к массажу голеностопных суставов и стоп.

В разделе: Банный массаж