Способы нахождения точек
Существует несколько способов нахождения точек.
Один из них — метод пальпации. БАТ (биологически активные точки) выявляются скользящими движениями подушечкой пальца. В месте нахождения данной точки почувствуется большая шероховатость кожи, появится ощущение «прилипаомости* кожи,
чувство болезненности.
Использование топографических медицинских карт» схем и рисунков, на которых указано место расположения точки относительно каналов, меридианов и определенных линий. На спине находится 3 линии, на грудной клетке — 4. Дополнительные вертикальные линии, пересекающиеся с горизонтальными линиями позвонков» ребер или углов лопаток, дают дополнительные ориентиры,
Нахождение точек с использованием анатомических ориентиров: локтевых, плечевых и других складок, кончика носа, кончиков пальцев, выступов» впадинок, мест крепления мышц.
В Китае существует еще одно понятие» помогающее точно определить местоположение точки — * индивидуальный цунь*. Этим термином обозначается расстояние, которое образуется между складками средней фаланги 3-го пальца. Причем мужчины должны ориентироваться на палец левой кисти, а женщины — правой. Соединение 3-го и 2-го пальцев своей шириной образует IS «индивидуального цуня», ширина 4 пальцев (2-го, 3-го, 4-го и 5-го) составляет 3 цуня.
Находить точки помогают и современные приборы* в которых фиксируется пониженное электрическое сопротивление.
Воздействие на точки подразделяется на 3 степени:
* легкий круговой массаж применяется при острой
боли, а также при первичном проведении процедуры;
воздействие проводится кончиком указательного
пальца руки, длительность подобного воздействия
1—5 мин;
- точечный массаж средней силы используется
при хронических заболеваниях в зависимости от состояния пациента: продолжительность воздействия до 30 с. Такой массаж рекомендуется проводить .несколько раз в день;
• точечный массаж средней силы предполагает воздействие большим пальцем, но это не обязательно*
После того как нужная точка найдена, кончиком указательного или большого пальца нужно прикоснуться к коже, после чего начинать круговые движения, чтобы кожа двигалась относительно костной и мышечной ткани. Ритм — два оборота в 1 с. При этом нужно следить, чтобы палец не сдвигался с выбранной точки, особого внимания требует одновременный массаж симметричных точек.
Не стоит забывать о том, что если при помощи акупрессуры вы пытаетесь снять боль и это у вас получается, то визит к врачу не стоит считать бесполезным делом. Акупрессура прекрасно подходит в качестве неотложной первой помощи, а также как дополнительное лечение к основному.