Массаж спины и задней поверхности шеи

Поглаживание и растирание спины делают вдоль позвоночника по поддерживающим его мышцам и по трапециевидной и широкой спинной мышце в стороны от позвоночника. При растирании тщательно обходят костные выступы лопатки. Разминают спину в тех же направлениях, применяя ладонное разминание и пиление лучевыми и локтевыми краями кисти. Длинную спинную мышцу захватывают сверху большим, указательным и тремя остальными пальцами и прокатывают между ними вниз вдоль всего позвоночника. Затем выполняют рубление на широких спинных мышцах и по межреберьям в быстром темпе сверху вниз, похлопывания и сотрясение по межреберьям слегка согнутыми пальцами.
Заднюю поверхность шеи поглаживают и разминают по трапециевидному мускулу и мышцам» поддерживающим шейную часть позвоночника. Движения ведут сверху вниз и в стороны. Мышцу приподнимают от лопатки и перекатывают между пальцами* Затем выполняют пиление обеими руками и рубление-Дрожание делают по краю трапециевидной мышцы, скользя вдоль всей шеи, останавливаясь у каждого позвонка.

Метки: , ,

Похожие страницы