Массаж рук и кистей
Если посмотреть на рисунок, можно увидеть, как много на руке расположено точек, отвечающих за нормальную работу разнообразных органов человека.
Массаж рук и кистей проводится следующим образом:
1. Подготовка. Массажист кладет кисти своих рук под лопатки пациента, проводит ими вдоль всего тела. Затем руки пациента вытягиваются вверх, массажист поднимает свои руки до запястий и слегка потягивает их на протяжении 3 с. При этом кисти пациента должны находиться на уровне плеч массажиста.
2. Массаж. Руки пациента укладываются вдоль его тела, и массажист слегка потягивает их. Это повторяется 3 раза — каждый раз положение натяжения рук удерживается по 3 с.
3. Массажист зажимает ладонь пациента между своими ладонями и слегка потягивает руку вертикально вверх, немного приподнимая плечо пациента.
4. Рука сохраняет прямое положение, массажист ее немного отпускает и совершает несколько надавливаний пальцами по направлению от ладони к локтю. На каждой руке это делается по 2 раза.
5 Одной рукой массажист поддерживает кисть пациента, рука которого немного согнута. Другой рукой массажист разминает бицепс пациента.
6. Затем разминающая рука массажиста опускается на уровень бедра пациента и с медленными поглаживаниями возвращается в область предплечья,
7. Массажист встает у головы пациента, вытягивает его руку к себе и продолжает разминание бицепса, совершая рукой пациента вращения в любом направлении- Это делается для уменьшения напряжения мышц плеча и трапециевидных мышц, служит улучшению подвижности локтевого сустава.
8. Голову пациента необходимо повернуть в сторону массируемой руки. При помощи мягких широких движений предплечье пациента поднимается к голове и фиксируется рукой массажиста,
9- Руку пациента нужно разогнуть полностью, чтобы она приняла положение вертикально вверх. Движение повторить 3 раза на каждой руке. Действия совершаются плавно, что поможет достичь наилучшего терапевтического эффекта.
10. Заключительные упражнения- Движение эполета». Массажист берет клиента за обе руки за запястья, разводит руки в стороны и потягивает 5 с- Затем руки поднимаются горизонтально вверх, потягиваются 5 С- Это упражнение расслабляет диафрагму, поэтому нужно следить за дыханием пациента,
11. Не забудьте, что все движения массажиста должны быть плавными и ритмичными, это имеет большое значение- Массажист берет руку пациента и сгибает в области запястья. Другая рука массажиста гладит тыльную сторону кисти пациента- После этого, зафиксировав кисть пациента своими пальцами, массажист немного поворачивает кисть справа налево, потягивая фаланги пальцев. Движение повторяется для каждой руки по 3 раза.
12. Массаж суставов каждой фаланги пальцев круговыми движениями.
13. Массажист большим пальцем руки массирует межпальцевые перепонки.
14. Массаж косточек кисти.
15. Нажатия на точки в центре и внизу ладони для стимуляции работы тонкой кишки, желчного пузыря и печени.