Предстартовый (мобилизационный) массаж
Данный вид массажа применяют в спорте, перед работой, в турпоходах и пр. При этом учитывается психологическое состояние спортсмена.
Так, при возбуждении воздействуют на точки 46, 107, 103, 45, 91, 3, 113, 97, 85, 140, 19. Используют тормозной метод.
При апатии массируют другие точки: 41, 124, 122, 98, 3, 126, 73, 29, 33, 61, 49, 91, 117, 54, 107, 90. Применяют тонизирующий вариант.