Точечный массаж, как уже говорилось, является разновидностью рефлекторного массажа. В основе его — механическое воздействие пальцем (пальцами) на биологически активные точки, имеющие рефлекторную связь (через нервную систему) с различными внутренними органами и функциональными системами. О правильности нахождения точки свидетельствует реакция на надавливание. При этом, как правило, возникает ощущение ломоты, распирания, онемения. Очень часто точка отзывается болью. По болезненности какой-либо точки (зоны) можно иногда предположить заболевание того или иного органа. Естественно, это свое предположение следует проверить у врача, который поставит диагноз и назначит при необходимости соответствующее лечение и даст рекомендации по проведению массажа.
Техника точечного массажа включает различные приемы: растирание, поглаживание, давление (надавливание), вибрацию, захватывание и др.
Поглаживание на точках выполняют внутренней поверхностью большого пальца (или подушечкой среднего) с вращательными движениями. Применяют в основном в области головы, лица, шеи, рук и, кроме того, в конце всей процедуры.
Растирание выполняется подушечкой большого или среднего пальца по часовой стрелке. Можно делать это основанием ладони или ее ребром. Кисти располагаются параллельно и движутся от поясницы к шейному отделу. Прием растирания используется самостоятельно и, как правило, после всех других приемов точечного массажа.
Разминание (надавливание) выполняется кончиком большого пальца или двумя большими пальцами (на симметричных точках), а также средним или указательным пальцем. При этом производят круговые, вращательные движения пальцем, вначале медленно и слабо, постепенно давление усиливают до появления чувства распирания в месте воздействия, затем вновь переходят к более легким движениям. Разминание вызывает сильное воздействие на БАТ.
Захватывание («щипок») выполняется тремя пальцами правой кисти (указательным, большим и средним). В месте расположения БАТ захватывают кожу в складку и разминают — сдавливают, вращают ее (рис. 16,6, г; рис. 17,6). Движение выполняются быстро, отрывисто 3—4 раза. В месте воздействия обычно появляется чувство онемения, распирания.
Прием «укол» выполняется кончиком указательного или большого пальца в быстром темпе.
Вибрация выполняется большим или средним пальцем (рис. 17,а; рис. 18,в). Колебательные движения делать быстро, не отрывая пальца от массируемой точки. Этот прием можно применить с отягощением, когда на массирующую кисть накладывается другая для усиления давления (на больших мышцах).
От характера раздражения зависит его успокаивающий или возбуждающий эффект.
Успокаивающий вариант точечного массажа осуществляется непрерывным, медленным, глубоким надавливанием. Вращательные движения делают равномерно, без сдвигания кожи. Вибрация кончиком пальца выполняется с постепенно нарастающей силой воздействия на точку, затем пауза, не отрывая пальца от кожи, и снова вибрация.
Тормозной вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах, болях, некоторых нарушениях кровообращения, для расслабления мышц, при массировании детей и т. д. Продолжительность воздействия на одну точку до 1,5 мин.
Тонизирующий вариант точечного масса-жа характеризуется более сильным и кратковременным воздействием в каждой точке (20—30 с) в сочетании с глубоким растиранием и быстрым отниманием пальца после каждого приема. Так повторяют 3—4 раза. Можно делать и прерывистую вибрацию. Тонизирующий массаж применяется перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям.
Надо отметить, что описанные приемы массажа весьма условны. Трудно, например, сказать, какое будет воздействие — тормозное или возбуждающее, если применяем прием «укол» или надавливание, потому что сила, глубина воздействия у каждого массажиста различны. Имеет значение расположение пальца, направление давления на точку и т. п. Это тем более существенно при самомассаже. Неодинакова и реакция на воздействие у разных людей, она зависит от характера боли, стадии заболевания, индивидуальных особенностей человека.
Воздействовать на точки у мужчин нужно сильнее, чем у женщин.
Людям с пониженной упитанностью, ослабленным, с легковозбудимой нервной системой раздражения наносятся быстро и поверхностно.
Нельзя применять массажные приемы в подмышечной и паховой областях, на молочных железах, у мест залегания крупных сосудов, лимфатических узлов.
При массаже на животе надавливание производится во время выдоха.
Для массажа точек на спине надо наклониться или лечь, подложив под живот подушку.
Перед началом массажа необходимо вымыть руки, растереть их, чтобы согрелись ладони и усилилась циркуляция крови.
Массируемому следует опорожнить мочевой пузырь и кишечник, занять удобную позу, сидя или лежа, чтобы мышцы расслабились, не напрягались.
Наблюдения ученых показывают, что при бессоннице, пояснично-крестцовом радикулите массаж лучше проводить в вечернее время. При бронхиальной астме — утром, при мигрени — за несколько дней до менструации. Острые заболевания следует лечить ежедневно, а хронические — через день или два.
Лечение должно быть курсовым по 10—15 сеансов, с перерывами между курсами 1—2 мес. Для повторных курсов бывает достаточно 5—10 процедур. Курс надо проводить полностью, несмотря на то что неприятные симптомы уже сняты.
В первые дни для воздействия выбирается 3—5 точек, не более. Каждый последующий раз их сочетание меняют, чтобы не было привыкания.
Принцип выбора точек для воздействия определяется в первую очередь характером заболевания и основными симптомами. Однако большое значение при этом имеет стадия заболевания (острая, хроническая), степень тяжести развития процесса и состояние человека. Так, например, при выраженной общей слабости в первую очередь используют БАТ, оказывающие тонизирующее влияние на организм в целом. И только после этого постепенно увеличивают число массируемых точек для лечения отдельных симптомов.
Самые первые процедуры должны быть короткими, чтобы проверить реакцию организма на воздействие точечным массажем. Если возникли какие-либо неприятные ощущения или через 3—5 процедур нет эффекта, продолжать лечение нет смысла.
Проконсультируйтесь в таком случае с врачом. Может, вы неправильно выполняете массаж или вашему организму этот метод лечения не подходит.
Рубрика Точечный массаж |
Детский церебральный паралич (ДЦП) — травматическое заболевание детской нервной системы. Оно возникает в результате родовой травмы или частых болезней мамы в период вынашивания ребенка. При данном заболевании сильно страдают двигательные функции и речевое развитие. Для ДЦП характерны следующие признаки:
* патологические установки рук, ног, положения туловища;
* развитие кривошея.
Для ребенка с такими патологическими тоническими рефлексами положение тела подбирают индивидуально. Ниже представлен список поз, пригодных для логопедического массажа.
1. Поза эмбриона. Ребенка кладут на спину, под шею помещают валик,. Ноги малыша сгибают в коленях. Таким образом голова находится в зафиксированном положении благодаря валику.
2. Поза эмбриона на боку.
3. Положение на животе. В данном случае валик
кладут под грудь ребенка.
Цели логопедического массажа и лечебной гимна*.
стики:
• восстановление тонуса, а также моторики артикуляционного аппарата;
• увеличение силы выдоха и его длительности;
* развитие манипуляционных движений рук;
* выработка ритмичности дыхания и движений;
• разработка зрительных дифференцированных движений;
• стимуляция ощущений, развитие пальцевого осязания;
• развитие эмоций;
* развитие движений руками с игрушками.
План занятия:
1. Проводят прием поглаживания подушечками пальцев. Гладят от середины лба к вискам.
2. Поглаживание от бровей к границе волос.
3. Поглаживание но обеим сторонам носа. Прием проводится сверху вниз.
4. Поглаживание от середины подбородка до мочек уха.
5. Поглаживание от середины верхней губы до мочек уха.
Все движения нужно повторить 3—5 раз.
Рубрика Детский массаж |
Врожденная косолапость —- часто встречающееся заболевание опорно-двигательного аппарата. Это следствие, которое возникает в процессе контрактуры мягких тканей стопы. Для него характерны следующие признаки:
• приведение — пальцы стопы отклонены внутрь;
• супинация — стопа развернута подошвенной стороной вверх;
• эквинус — стопа изогнута в подошвенную сторону-Лечение косолапости проводят на ранних стадиях
жизни ребенка (3-4-я неделя). В этот период связочный и мышечный аппараты подвержены растяжению, Приемы массажа должны соответствовать возрасту ребенка. Уделяют внимание массажу голеней и стоп. В комплекс входят поглаживание» растирание и разминание. Последние приемы проводят подушечками пальцев. Дополнительно проводят упражнения для стоп. Длительность процедуры — 5-7 мин
Рубрика Детский массаж |
На данном этапе жизни малыша можно отказаться от массирование рук и ног. Увеличивается время массирования спины» живота, груди, В этом возрасте уже можно применять все приемы массажа.
Цель занятий: разнообразие различных движений, обучение малыша самостоятельности.
План проведения занятий:
1. Упражнение «Бокс»* Его выполняют 5—6 раз каждой рукой.
2. Проводят поочередное сгибание и разгибание ног.
Делают каждой аогой 4—6 раз,
3. Производят повороты со спины на живот. По 1 разу
в каждую сторону,
4. Массаж* спины и ягодиц. Прием поглаживания* 2—3 движения но поверхности спины и ягодиц. Поду^ щечками пальцев проводят прием растирания. Это делают 3—4 раза по всей поверхности. Прием поглаживания, 2—3 раза. Разминают длинные мышцы спины, 5—6 движений. Я|*одичные мышцы пощипывают, поколачивают.
5. Проводят прием поднимания (положение на живо* те). Прием делают 1—2 раза.
6. Массаж живота. Он включает в себя несколько пунктов: поглаживание круговое, поглаживание встречное, поглаживание косых мышц живота, растирание по* душечками пальцев. Прямые мышцы живота растирают пилением. Производят вокруг пупочка легкие пощипывания. Затем проводят прием поглаживания. Каждый из этих пунктов необходимо повторить 3—4 раза.
7. Поднимают выпрямленные ноги. Прием проводят 6—8 раз.
8. Упражнение * Наклоны*. Делают 2—3 раза.
9- Упражнение «Приседание». Проводят4—6 раз.
10. Массаж груди. Используются два приема: погла* живаиие и вибрация. Заканчивают массаж груди поглаживанием. Все приемы проводят 2—3 раза,
11. Проводят присаживание. Это делают за одну руку, или же малыш делает это самостоятельно. Движение повторяют 1—2 раза.
12. Круговые движения руками. Повторяют 5~-6 раз.
13. Упражнение «Тачка»,
14. Обучение ходьбе.
15. Упражнение для обучения подлезанию, лазанию и перелезанию через предметы.
Рубрика Детский массаж |
На данном этапе жизни малыша можно отказаться от массирования рук и ног. Увеличивается время массирования спины, живота, груди. В этом возрасте уже можно применять все приемы массажа,
Цель занятий: обучение ползанию на четвереньках» тренировка координации движений, развитие речевого восприятия.
План проведения занятии:
1. Скрещивание ручек на груди. Данное упражнение проделывают 6—8 раз.
2. Упражнения для ног. Это упражнение заключается в одновременном сгибании и разгибании ног. Движения проводят 4—6 раз. Также проводят поочередное сгибание и разгибание ног. Делают каждой ногой 4—6 раз.
3. Производят повороты со спины на живот, всегда в одну «торону.
4. Массаж спины и ягодиц. Прием поглаживания: выполняют 2—3 движения по поверхности спины и ягодиц. Подушечками пальцев проводят прием растирания. Это делают 3—4 раза по всей поверхности. Прием поглаживания, 2—3 раза. Разминают длинные мышцы спины — 5—б движений. Ягодичные мышцы пощипывают, поколачивают.
5. Упражнение «Ползание на четвереньках».
6. Массаж живота. Он включает в себя несколько пунктов: поглаживание круговое, поглаживание встречное, поглаживание косых мышц живота, растирание подушечками пальцев. Прямые мышцы живота растирают пилением. Производят вокруг пупочка легкие пощипывания. Затем проводят прием поглаживания. Каждый из этих пунктов необходимо повторить 3—4 раза.
7. Проводят присаживание с прогибанием позвоночного столба 2 раза.
8. Делают круговые движения руками. Упражнение повторяют 5—6 раз.
9. Массаж стоп. Используют прием поглаживания: 2—4 раза на каждую стопу. Растирание проводят 5— 6 раз на каждой стопе. Поколачивание, 8—10 ударов по каждой стопе. Прием поглаживания, 3—4 раза. Сгибают и разгибают стопы. Это делается 5—6 раз.
10. Поднимают выпрямленные ноги. Прием проводят
6—8 раз.
11. Проводят прием поднимания (положение на животе). Прием делают 1 —2 раза.
12. Массаж груди. Используются два приема: поглаживание и вибрация. Заканчивают массаж груди поглаживанием. Все приемы проводят 2—3 раза.
13. Следующее упражнение — это присаживание малыша за согнутые ручки. Еую делают 1—2 раза.
14. Упражнение «Бокс». Его выполняют 5—6 раз каждой рукой.
15. Упражнение «Тачка*. Оно заключается в ходьбе на
руках.
Рубрика Детский массаж |
В этот период жизни малыша широко используется массаж с интенсивными приемами. Время массажа увеличивается до 20—25 мин.
Он сопровождается спокойной музыкой и разговором с ребенком.
Цель занятий; конечная нормализация тонуса мышц ног, развитие опорной реакции стоп, обучение держать предметы, развитие ритмичных движений.
План проведения занятий:
1, Массаж рук. Прием поглаживания, растирание кольцевое, поглаживание. Каждый из этих приемов повторять 3—4 раза на каждой руке.
2. Скрещивание ручек на груди. Такое упражнение проделывают 6—8 раз.
3. Массаж ног. Прием поглаживания, 2—3 движения по каждой ножке. Растирание кольцевое 3— 4 рапа. Оно проводится по всей длине ноги. Поглаживание 2—3 раза. Разминание по всей длине ноги 2— 3 раза. И снова поглаживание 3—4 движения.
4. Скользящие шаги проводят с вибрацией. Делают 5—б раз каждой ножкой.
5. Упражнение одновременного сгибания и разгибания ног. Его проводят 5—6 раз.
6. Производим повороты со спины на живот. Проводят 2—3 поворота в каждую сторону.
7. Массаж спины и ягодиц- Прием поглаживания, 2^3 движения по поверхности спины и ягодиц. Подушечками пальцев проводим прием растирания- Это делают 3—4 раза по всей поверхности. Прием поглаживания 2—3 раза. Разминаем длинные мышцы спины, 5—б движений. Ягодичные мышпы разминают одной рукой. Проводят 5—6 движений. Прием поглаживания 2—3 раза. Пощипывание или поколачивание ягодиц, И снова прием поглаживания 3—4 раза,
8. Упражнение «Парение* выполняется^ положении на животе. Его проводят 1 раз несколько секунд.
9. Массаж живота. Он включает в себя несколько пунктов: поглаживание круговое, поглаживание встречное, поглаживание косых мышц живота, расти* ранне подушечками пальцев. Косые мышцы живота растирают пилением. Производят вокруг пупочка легкие пощипывания. Затем следует прием поглаживания. Каждый из этих пунктов необходимо повторить 3—4 раза.
10. Проводят присаживанио с прогибанием позвоночного столба 1 раз.
11. Массаж стоп. Сначала используют прием поглаживания 2—4 раза на каждую стопу. Растирание проводят 5—6 раз на каждой стопе. Поколачивание, 8—10 ударов по каждой стопе. Прием поглаживания 3—4 раза. Сгиба* ют и разгибают стопы. Это делается 5—6 раз (каждое движение).
12. Подтанцовывание.
13. Массаж груди. Используются два приема: поглаживание 2—3 раза и вибрация 3—4 раза. Заканчивают массаж груди поглаживанием 2—3 раза,
14. Упражнение «Парение* проводится на спине 1 раз несколько секунд.
15. Упражнение «Бокс» можно заменить круговыми движениями рук. Его выполняют 5—б раз*
16. Упражнение "Ползание".
Рубрика Детский массаж |
На этом этапе жизни ребенка массаж делается более интенсивно. В процедуру вводят прием растирания или кольцевого растирания.
Цель; нормализовать тонус ног, развить хватательный рефлекс, обучение первым навыкам смены положения тела.
Этому могут содействовать теплые ванны» плавание» энергичный массаж» пассивные упражнения с различными вибрациями.
План проведения занятий;
1. Массаж рук. Прием поглаживания* 7—8 движений по каждой руке. Растирание кольцевое 3—4 раза. И снова поглаживапис 3 ~4 движения.
2« Скрещивание ручек на груди. Данное упражнение проделывают 6—8 раз.
3. Массаж ног. Прием поглаживания» 4—5 движений по каждой ножке. Растирание кольцевое 6—7 раз. И снова поглаживание 3—4 движения.
4, Скользящие шаги проводят с вибрацией. Делают 5—б раз каждой ножкой.
5. Повороты на живот. Повороты делают по 3—4 раза в каждую сторону.
6. Массаж спины. Прием поглаживания, 4—5 движений. Подушечками пальцев проводим прием расти* рания, Это делают 3—4 раза по всей поверхности спины, не затрагивая позвоночник. И снова прием поглаживания 3—4 раза.
7. Упражнение «Прогибание позвоночника» проводят в положении на боку. Данное упражнение делают на каждом боку по 3—4 раза.
8. Упражнение «Пловец» проводится 1 раз.
9. Массаж живота. Он включает в себя несколько пунктов: поглаживание круговое, поглаживание встречное» поглаживание косых мышц живота» расти* ранив подушечками пальцев, поглаживание. Каждый из этих пунктов необходимо повторить 3—4 раза.
10. Приподнимание из положения на спине туловища и головы. Это упражнение повторяют 3—4 раза.
11. Массаж стоп. Прием поглаживания 3—4 раза на каждую стопу. Растирание пронодзгг 5—6 раз на каждой стопе. Поколачивание, 8—10 ударов по каждой стопе. И завершаем поглаживанием 3—4 раза»
12. Сгибание и разгибание стоп. Каждое движение повторяют 5—6 раз.
13. Упражнение «Ходьба*. Делают 2—3 раза.
14. Массаж груди. Используются два приема: поглаживание 2—3 раза и вибрация 3—4 раза. Заканчивают массаж груди поглаживанием 2—3 раза.
15. Упражнение «Бокс» предназначено для рук. Его выполняют 5—6 раз.
16. Покачивание на мяче.
Рубрика Детский массаж |
Один из методов восточной рефлексотерапии носит название аурикулотерапии, который состоит из лечения путем укалывания иглой нужной точки на ушной раковине. В Европу это учение пришло и получило признание благодаря французскому врачу Полю Но-жье. Россия узнала данный метод благодаря В.Г. Во-гралику, Р.А. Дуриняну, Н.Н. Богданову.
Согласно международной классификации все точки на ухе подразделяются на 18 зон. Кроме того, было найдено дополнительно 60 точек.
Если с ухом все в порядке, то прощупывание кожи будет безболезненным, то есть определить точку таким образом вряд ли получится. Но если у человека есть какое-либо острое заболевание, то определенные точки реагируют на нажатия на них болезненными ощущениями. Если заболевания носят хронический характер, то кожа в области точки, отвечающей за болезнь, становится другой — сначала появляются бугорки, пятна, кожа начинает шелушиться, потом становится заметны узелочки, образуются язвочки и остаются рубцы, в зависимости от стадии болезни. Если человек является носителем заболевания, то точки на его ухе мало сопротивляются постоянному току, они характеризуются высоким электрическим потенциалом. Поело выздоровления изменения на коже проходят, и точки снова возвращаются в свое нормальное состояние.
Таким образом, точки помогают не только в лечении болезней, но и в диагностике заболеваний. Поэтому метод рефлексотерапии молено делить на аури кул од и агностику, заключающуюся в выявлении тех точек ушной раковины, которые отражают определенную патологию, и на аурикулотераиию, с помощью которой
производится действие на определенные точки ушной раковины для лечения болезней.
Для диагностики точки выявляются с помощью специальных приборов, лечение проводится с помощью коротких игл или заостренных наконечников. Что касается метода массажа, то точка — слишком малая величина для массирования — 1—2 мм* на небольшом участке кожи таких точек очень много, поэтому разговор в данном случае должен идти о зональной проекции точек.
Выделяют несколько зон для массирования:
• мочка уха, иннервация шейного сплетения;
• зона от шеи до затылочного бугра;
• плечо, плечевой сустав, область лопаток и 5 верхних ребер;
• предплечье, локтевой сустав;
• кисть;
• пальцы;
• стопа, объединенная с зоной пальцев.и голеностопного сустава;
• голень и коленный сустав;
• бедро, тазобедренный сустав, я годично-лобковая
область;
• поленично-крестцовая зона и соответствующая ей
область живота;
• надчревная и верхняя поясничная область. Массаж ушной раковины проводится 2—3 раза
в день.
1. Сначала ухо поглаживается по направлению сверху вниз. Должно появиться приятное ощущение тепла. Если массаж делается ребенку, то нужно помнить, что для детей с повышенным психическим напряжением эта процедура будет намного чувствительнее, чем для менее эмоциональных. Чтобы ребенок смог привыкнуть к массажу, начните его в качестве игры, по ходу которой нужно гладить ушки, затем от этого действия
можно будет отказаться.
2. Разминание легкими пощипываниями. Для этого нужно захватить ушную раковину с двух сторон с помощью подушечек 1-го, 3-го и 4-го пальцев и размять ухо между ними. Разминание должно продолжаться до легкого покраснения кожи и появления у пациента
ощущения тепла.
3. Массаж рефлексогенных зон. Эти зоны непосредственно относятся к закаливанию. Необходимо проделать серию следующих упражнений:
• при помощи мизинца быстро загнуть уши вперед. Затем то же проделать при помощи всех остальных пальпев по очереди. После это1Ч> уши прижать к голове и отпустить. Должно быть ощущение легкого хлопка. Повторить упражнение несколько раз. Оно повышает гибкость ушной раковины, что в свою очередь благоприятно отражается на состоянии здоровья всего организма;
• мочки обоих ушей следует взять кончиками большого и указательного пальцев, с силой оттянуть их вниз, затем отпустить. Упражнение повторить 5 раз. Оно благотворно влияет на здоровье горла, ротовой полости;
* ввести большой палец в слуховое отверстие, при этом указательным пальцем прижать передний выступ ушной раковины. Его необходимо сдавить пальцами и поворачивать в разные сторопы на протяжении 20—30 с.
Наибольший эффект от данного вида массажа будет наблюдаться, если выполнять его регулярно, При этом произойдет стимуляция работы надпочечников, укрепятся слизистая оболочка носа, горла и гортани.
Рубрика Энергетический массаж |
Надавливание большим пальцем. Этот прием совершается подушечкой пальца. Причем надавливание пальцем сочетается иногда с техникой растягивания, Это комбинированное воздействие делает кожу податливой, более чутко реагирующей на приток лимфы
и энергии.
♦Шаги» пальцами. Большие пальцы ставятся друг
к другу практически вплотную и ими по очереди проводится надавливание путем постепенного перемещения нх по направлению энергетического потока. Если движение идет влево, то сначала перемещается левый палец. «Шаг» каждого пальца равен примерно 2—3 см, и только после шага производится надавливание.
Надавливание ладонью. Ладонь позволяет провести надавливание на большую площадь поверхности. Длиться надавливание может от нескольких секунд до нескольких минут. Для лучшего эффекта ладонь при надавливании совершает колебательные движения. Существует 3 разновидности этого приема:
• надавливание одной ладонью, когда основной упор лежит в основании ладони; используется для
сильного нажатия;
• надавливание двумя ладонями, когда силу надавливания регулируют рукой, расположенной сверху;
• надавливание «Бабочка», в котором участвуют обе руки, их основания соприкасаются, что позволяет увеличить площадь воздействия.
Надавливание локтем. Этот метод используется для достижения более глубокого надавливания, чем позволяет надавливание ладонями. Применяется при массаже толстых мышц.
Надавливание предплечьем. Если надавливание локтем вызывает у пациента болезненные ощущения, то применяется данный метод. Он позволяет произвести глубокое надавливание, но из-за увеличения площади сила воздействия немного уменьшается.
Надавливание коленом. При надавливании коленом освободившимися руками массажист выполняет растягивание. Это в свою очередь усиливает эффект от надавливания коленом. Применяется для массажа ягодиц и задней части ног.
Надавливание ступней. При данной методике сила воздействия распределяется по обширной площади Коли массажируются бедра, то давление производится средней частью ступни. Толстые мышцы массируются пяткой или передней частью ступни, так как для этой ооласти необходимо более сильное нажатие.
Надавливание ягодицами. Такая техника позволяет распределить большую часть веса массажиста но ногам пациента. Применяется, когда определенные части туловища пациента должны быть зафиксированы для выполнения манипуляций.
Надавливание в положении стоя. На область воздействия при данном методе оказывается очень сильное давление, поэтому массажист должен быть очень осторожным. Применяется для массажа ягодиц, спины, рук, ног.
Рубрика Энергетический массаж |
Существует несколько способов нахождения точек.
Один из них — метод пальпации. БАТ (биологически активные точки) выявляются скользящими движениями подушечкой пальца. В месте нахождения данной точки почувствуется большая шероховатость кожи, появится ощущение «прилипаомости* кожи,
чувство болезненности.
Использование топографических медицинских карт» схем и рисунков, на которых указано место расположения точки относительно каналов, меридианов и определенных линий. На спине находится 3 линии, на грудной клетке — 4. Дополнительные вертикальные линии, пересекающиеся с горизонтальными линиями позвонков» ребер или углов лопаток, дают дополнительные ориентиры,
Нахождение точек с использованием анатомических ориентиров: локтевых, плечевых и других складок, кончика носа, кончиков пальцев, выступов» впадинок, мест крепления мышц.
В Китае существует еще одно понятие» помогающее точно определить местоположение точки — * индивидуальный цунь*. Этим термином обозначается расстояние, которое образуется между складками средней фаланги 3-го пальца. Причем мужчины должны ориентироваться на палец левой кисти, а женщины — правой. Соединение 3-го и 2-го пальцев своей шириной образует IS «индивидуального цуня», ширина 4 пальцев (2-го, 3-го, 4-го и 5-го) составляет 3 цуня.
Находить точки помогают и современные приборы* в которых фиксируется пониженное электрическое сопротивление.
Воздействие на точки подразделяется на 3 степени:
* легкий круговой массаж применяется при острой
боли, а также при первичном проведении процедуры;
воздействие проводится кончиком указательного
пальца руки, длительность подобного воздействия
1—5 мин;
- точечный массаж средней силы используется
при хронических заболеваниях в зависимости от состояния пациента: продолжительность воздействия до 30 с. Такой массаж рекомендуется проводить .несколько раз в день;
• точечный массаж средней силы предполагает воздействие большим пальцем, но это не обязательно*
После того как нужная точка найдена, кончиком указательного или большого пальца нужно прикоснуться к коже, после чего начинать круговые движения, чтобы кожа двигалась относительно костной и мышечной ткани. Ритм — два оборота в 1 с. При этом нужно следить, чтобы палец не сдвигался с выбранной точки, особого внимания требует одновременный массаж симметричных точек.
Не стоит забывать о том, что если при помощи акупрессуры вы пытаетесь снять боль и это у вас получается, то визит к врачу не стоит считать бесполезным делом. Акупрессура прекрасно подходит в качестве неотложной первой помощи, а также как дополнительное лечение к основному.
Рубрика Энергетический массаж |